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浙江省普通話考試范文:《贈你四味長壽藥》

時間:
2022-03-25 14:15:29
作者:
吳老師
閱讀:
來源:
浙江省教師資格證

  【導讀】浙江省普通話考試即將開始,很多考生想要知道考試范文是怎樣的,針對這個問題,浙江省普通話考試為大家整理了以下資料,大家一起看看吧。

  浙江省普通話考試

  60篇朗讀作品供普通話水平測試第三項——朗讀短文測試使用。60篇作品全部從國家《普通話水平測試實施綱要》中的“普通話水平測試用朗讀作品”照錄,作品順序也保持一致。以下是普通話朗誦60篇范文作品54號——贈你四味長壽藥。

  說明:每篇作品在第400個音節后用“//”標注。測試時讀到有“//”句子的末尾即可。

  作品54號

  有一次,蘇東坡的朋友張鶚拿著一張宣紙來求他寫一幅字,而且希望他寫一點兒關于養生方面的內容。蘇東坡思索了一會兒,點點頭說:“我得到了一個養生長壽古方,藥只有四味,今天就贈給你吧。”于是,東坡的狼毫在紙上揮灑起來,上面寫著:“一曰無事以當貴,二曰早寢以當富,三曰安步以當車,四曰晚食以當肉。”

  這哪里有藥?張鶚一臉茫然地問。蘇東坡笑著解釋說,養生簊的要訣,全在這四句里面。

  所謂“無事以當貴”,是指人不要把功名利祿、榮辱過失考慮得太多,如能在情志上瀟灑大度,隨遇而安,無事以求,這比富貴更能使人終其天年。

  “早寢以當富”,指吃好穿好、財貨充足,并非就能使你長壽。對老年人來說,養成良好的起居習慣,尤其是早睡早起,比獲得任何財富更加寶貴。

  “安步以當車”,指人不要過于講求安逸、肢體不勞,而應多以步行來替代騎馬乘車,多運動才可以強健體魄,通暢氣血。

  “晚食以當肉”,意思是人應該用已饑方食、未飽先止代替對美味佳肴的貪吃無厭。他起步解釋,餓了以后才進食,雖然是粗茶淡飯,但其香甜可口會勝過山珍;如果飽了還要勉強吃,即使美味佳肴擺在眼前也難以//下咽。

  蘇東坡的四味“長壽藥”,實際上是強調了情志、睡眠、運動、飲食四個方面對養生長壽的重要性,這種養生觀點即使在今天仍然值得借鑒。

  ——節選自蒲昭和《贈你四味長壽藥》

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